क्या काले तिल खाने से बालों के झड़ने में मदद मिलती है? बालों के झड़ने के इलाज के लिए काले तिल कैसे खाएं?

क्या काले तिल खाने से बाल झड़ने की समस्या ठीक हो जाती है? बालों के झड़ने पर काले तिल का एक निश्चित प्रभाव होता है, क्योंकि काले तिल वसा और प्रोटीन से भरपूर होते हैं, और इसमें यकृत और गुर्दे को पोषण देने, क्यूई को फिर से भरने, मस्तिष्क को भरने, पांच आंतरिक अंगों को नमी देने और मांसपेशियों को बढ़ाने का कार्य होता है। बालों का किडनी की सांस से गहरा संबंध है। तिल के बीज किडनी की कमी जैसे बालों के झड़ने, सफेद बालों और पतले बालों के इलाज में बहुत विशेष प्रभाव डालते हैं।

पुरुषों में बाल झड़ने के कई कारण होते हैं। बालों के झड़ने से छुटकारा पाने के लिए पुरुषों को अपने बालों के झड़ने का कारण ढूंढना चाहिए और तुरंत इलाज कराना चाहिए। काले तिल किडनी की कमी वाले बालों के झड़ने, सफ़ेद बालों और पतले बालों पर बहुत विशेष प्रभाव डालते हैं। अन्य कारणों से होने वाले बालों के झड़ने पर काले तिल खाने से कोई स्पष्ट प्रभाव नहीं पड़ता है।

काले तिल के बीज बालों के झड़ने का इलाज कर सकते हैं इसका कारण यह है कि काले तिल वसा और प्रोटीन से भरपूर होते हैं, जो यकृत और गुर्दे को पोषण दे सकते हैं, क्यूई और शक्ति को फिर से भर सकते हैं, मस्तिष्क को भर सकते हैं, पांच आंतरिक अंगों को मॉइस्चराइज़ कर सकते हैं और मांसपेशियों को विकसित कर सकते हैं। इसके अलावा, काले तिल अपने आप में काले बालों और सुंदरता के लिए एक स्वास्थ्यवर्धक भोजन है।

बालों के झड़ने को रोकने और इलाज के लिए काले तिल खाने के अलावा, बाल झड़ने वाले लोगों को प्रोटीन से भरपूर खाद्य पदार्थ भी खाने चाहिए। क्योंकि मानव बालों का मुख्य घटक प्रोटीन है, बाल झड़ने वाले लोगों को स्वस्थ बाल विकास सुनिश्चित करने के लिए प्रोटीन के पूरक की आवश्यकता होती है। गोमांस और अंडे जैसे सामान्य खाद्य पदार्थ प्रोटीन से भरपूर होते हैं।

बाल झड़ने वाले लोग आयरन युक्त खाद्य पदार्थों को नजरअंदाज नहीं कर सकते, क्योंकि आंशिक रूप से बाल झड़ने वाले लोग अक्सर शरीर में आयरन की कमी के कारण होते हैं। इसलिए, बाल झड़ने वाले लोग उचित रूप से आयरन की पूर्ति कर सकते हैं। जिन खाद्य पदार्थों को हम रोजाना खाते हैं उनमें पालक, केला, काली फलियाँ, झींगा, अंडे, गाजर, हेयरटेल मछली, पकी हुई मूंगफली, सोयाबीन, कार्प और आलू सभी आयरन से भरपूर हैं।

अध्ययनों से पता चला है कि कई लोगों के बाल झड़ने का कारण किडनी की कमी है। इस स्थिति को किडनी की कमी और बालों का झड़ना भी कहा जाता है। किडनी की कमी और बालों के झड़ने वाले लोगों को आमतौर पर किडनी को स्वस्थ रखने वाले खाद्य पदार्थ अधिक खाने चाहिए, जैसे पॉलीगोनम मल्टीफ्लोरम, पशु यकृत, काला तिल, काली फलियाँ, आदि। कुछ चीनी औषधियों का भी किडनी-टोनिंग प्रभाव बहुत अच्छा होता है।